Comment maigrir ? Que fait notre corps ?

Qu'importe le choix de votre régime, il est important de ne pas oublier qu'un régime doit être accompagné d'activités physiques régulières. A contrario, ne faire que du sport pour maigrir ne sert à rien, il faut à la fois rééquilibrer son alimentation.

Il existe une très grande variété de régimes qui sont plus ou moins restrictifs. Ainsi, avant de vous lancer dans un régime, vérifiez qu'il ne compromet pas votre santé. Un régime...

Comment trouver son poids idéal ?

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Trouver son poids idéal est un challenge de tous...

Problèmes de santé liés aux personnes obèses

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